Anleitung / Arbeitshilfe
Fantasiereise „Dein sicherer innerer Ort“ für Jugendliche ab 11 – mit Hinweisen für Fachkräfte
Strukturebene: Bund
Kostenlose, rund 6-minütige Imaginationsübung angelehnt an Luise Reddemanns „Der innere sichere Ort“ für Kinder und Jugendliche ab 11. Zum Anhören mit weiblicher oder männlicher Stimme, als ruhiges Video und als PDF zum Vorlesen mit Hinweisen für Fachkräfte (Freiwilligkeit, Abbruchmöglichkeit, Vorsicht bei belastenden Erfahrungen, Hilfetelefone). Geeignet für Schulsozialarbeit, Jugendarbeit, Erziehungsberatung und Gruppenangebote, z. B. zur Stressregulation oder als ruhiger Abschluss. Frei nutzbar, ohne Anmeldung. Ergänzend gibt es drei kostenlose Arbeitsblätter zu Gefühlen (Gefühls-Rad, STOPP-Plan bei Wut, sicherer innerer Ort) und einen Elternbrief zum Weitergeben. Die Übung ist eine Alltagshilfe und ersetzt keine Therapie.
Weitere Themen
Jugendsozialarbeit Kinder- und Jugendarbeit